آرشیو نوشته ها حفظ آرامش

چگونه هنگامی که تحت فشار هستید، آرامش خود را حفظ کنید

چگونه هنگامی که تحت فشار هستید، آرامش خود را حفظ کنید

گوناگون - ۲۹ مهر ۱۳۹۳

فشار روانی در روان‌شناسی به معنی فشار و نیرو است و هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند، استرس زا یا عامل تنیدگی نامیده می‌شود.تنش ایجاد شده در بدن و واکنش بدن ...